Овсяная каша из цельного зерна богата сложными углеводами и полезными белками, дающими организму силы и энергию.
Эта каша неспроста входит в рацион здорового питания, считаясь существенной его частью. В ее составе много наиважнейших для здоровья компонентов, витаминов и пищевых волокон. В зернах овса содержится много витаминов группы В, включая незаменимую фолиевую кислоту – В9. Она полезна для сердца, кровеносной и иммунной системы. Тиамин В1 и ниацин В3 помогают вырабатывать полезную энергию из углеводов и жиров, участвуют в работе и восстановлении нервной системы.
Овсяная каша богата такой нужной организму клетчаткой. Цельно зерновая овсяная каша повышает активность мозга, снижает утомляемость, помогает укрепить память и внимание, это настоящая «пища для ума».
Вся польза настоящей овсяной каши из крупы отменного качества бережно сохранена в готовом продукте марки «Скоро готово». Просто разогрейте уже приготовленную кашу, и можете подавать к столу. Овсяная каша хороша на завтрак, в качестве гарнира к обеду, и как основное блюдо к полезному ужину.

Полезные свойства:

витамины группы В для мозговой активности и баланса нервной системы;
-богатый источник белка и пищевых волокон;
-фосфор для усвоения витаминов, нормальной когнитивной деятельности и энергии;
-калий для здоровья сердечно-сосудистой системы;
-магний для борьбы со стрессом;
-клетчатка для хорошего пищеварения и быстрого метаболизма.


Кому подойдет и принесет пользу:
-здоровые люди;
-спортсмены(как питание до тренировки при похудении, питание до и после тренировки для набора массы тела);
-лакто-вегетарианцам;
- людям с гастритом и дисбактериозом кишечника, сахарным диабетом;

Кому следует включать продукт в рацион с осторожностью:
-больные целиакией, имеющих пищевую непереносимость к глютену.
-людям, имеющим аллергию, частичную или полную пищевую непереносимость компонентов коровьего молока(например, лактозную недостаточность, непереносимость казеина и др.);
-кормящим мамам в случае непереносимости ребенком молока матери, при употреблении ею коровьего молока.